سۈپەتلىك تېز ئۈنۈم يوگا بەدەن ئورۇقلىتىش رول ئۇۋۇلاش ماشىنىسى
سۈپەتلىك تېز ئۈنۈم يوگا بەدەن ئورۇقلىتىش رول ئۇۋۇلاش ماشىنىسى
جىددىيلىكتە تېز قويۇپ بېرىش ۋە بۇ رايونغا قان ئايلىنىشنىڭ كۆپىيىشى ، موزاي ، تۆت چاسا ، IT بەلبېغى ياكى بوغۇم ئاغرىقىنى زور دەرىجىدە ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
مەسىلە رايونىغا بېسىم ئىشلىتىپ مۇسكۇلىڭىزنى ئۇزارتىش ۋە سوزۇشقا ياردەم قىلىڭ.
راھەت تۇتقۇچ مۇسكۇلىڭىزنى تۈگۈندىن ساقلاپ ، مۇسكۇل ئاغرىقىنى ئەڭ تۆۋەن چەكتە ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
چوڭلۇقى كىچىك.سىز قايسى ساھەدە ئىشلەشكە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، بۇ رولنى ئىشلىتەلەيسىز.
مۇسكۇلىڭىزغا ئۇۋۇلاڭ
تەر چېنىقىشتىن كېيىن ، ئەگەر قاتتىق مۇسكۇللارنى ئۇۋۇلىمىسىڭىز ، پىلنىڭ پۇتىنى شەكىللەندۈرۈپ ، مۇسكۇللارنىڭ جىددىيلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.چېنىقىشتىن كېيىن ، مۇسكۇللارنى ئۇۋۇلاپ ، ئەتىسى ئاغرىشتىن ساقلىنىڭ ، بەدەن سىزىقلىرىنى گۈزەللەشتۈرۈڭ ھەمدە چېنىقىشنىڭ ئۈنۈمىنى بىر ھەسسە ئاشۇرۇڭ.
بويۇن ۋە مۈرە ئاغرىقى قىزلارنىڭ مىجەزىنى يەڭگىللىتىڭ
بويۇن ۋە بويۇن مۇسكۇللىرىنى پەسەيتىپ ، بويۇننىڭ قاتتىقلىقىنى ياخشىلايدۇ ، ترەپەز مۇسكۇلى يېنىكلەيدۇ ، ئاققۇ بويۇن ئەگرى سىزىقى ، خۇشپۇراق مۈرى ۋە ئىنچىكە بەلنى شەكىللەندۈرۈپ ، مىزاجنى ئاشۇرىدۇ.
قاتتىق قول
خەير خوش گۆش
سىز بىر قولىڭىز ، ئىنچىكە قوللىرىڭىز بىلەن قولنى ئاسانلا ئۇۋۇلاپ بېرەلەيسىز ، كېپىنەك كېپىكىنى ئېلىۋېتەلەيسىز ۋە كىچىككىنە ئوچۇق قوللار بىلەن كىيىنىپ جەزبىدار بولىسىز.
بەدەننىڭ كۆپ قىسىم جايلىرىغا كۆڭۈل بۆلۈش
بەدەننىڭ مۈرىسى ، دۈمبىسى ۋە پۇتى قاتارلىق بارلىق ئەزالىرىغا ماس كېلىدۇ
چېنىقىشتىن ئىلگىرى مۇھىم مەشىق رايونلىرىنى قوزغىتىپ ، چېنىقىشتىن كېيىن جىددىي ۋە ئاغرىق مۇسكۇللارنى بوشاشتۇرۇڭ
راھەت ئۇۋۇلاش
一
بەدەنگە يېقىن ئىتتىرىپ بېسىڭ ، قاڭقىش مۇقىم
ئاغرىق نۇقتىسىنى ئۇۋۇلاپ ، قۇۋۋەتنى قوزغىتىپ ، يارا ئاغرىيدۇ
3d ئۈچ ئۆلچەملىك لەيلىمە نۇقتا
مۇۋاپىق ئۇۋۇلاش لايىھىسى
ئورگانىك پولىمېر ماتېرىيالى ، ماس كېلىدىغان ۋە ئېنىق بېسىش ، بەدەنگە تېگىشنىڭ ئېنىق ئىنكاسى
جىددىي مۇسكۇللارنى ئۈنۈملۈك بوشىتىپ ، ئەتىسى ئاغرىقنى پەسەيتىڭ
پولات ئوقنىڭ يۈك كۆتۈرۈش ئىقتىدارى بىر ھەسسە قاتلىنىدۇ سىلىق دومىلاش ، كۈچلۈك ۋە چىداملىق ، ئىشلىتىش بىخەتەر
تەنھەرىكەتچىلەر ، فىزىكىلىق داۋالاش خادىملىرى ۋە جىسمانىي ئەمگەكچىلەرگە ماس كېلىدىغان مۇھىم فىزىكىلىق داۋالاش ئۈسكۈنىلىرى.
راھەت ، چوڭقۇر توقۇلمىلارنى ئۇۋۇلاش بەدەننىڭ ھەر قانداق يېرى ، جۈملىدىن دۈمبە ، مۈرە ۋە يوتا قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
مۇسكۇل غالتەكلىك تاياقنى ئىشلەتكەندە قولىڭىزدا سىيرىلمىغان تاختاي بار قاتتىق تۇتقۇچ ۋە ئەڭ تۆۋەن ھارغىنلىق بار تۇتقۇچلارنى ئىشلىتىش ئاسان.ئۇ بەدەندە ناھايىتى قالتىس تۇيۇلىدۇ.
ھەممە جايغا يەتكىلى بولىدىغان مۇكەممەل ئۇزۇنلۇق |ئاغرىق مۇسكۇللىرىنى پەسەيتىش ، ئەسلىگە كېلىشنى تېزلىتىش ۋە قان ئايلىنىشنى ياخشىلاش ، شۇنداقلا ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن تەلەپ قىلىنغان مۇكەممەل جىددىيلىكنىلا ئىشلىتىش.
